人民網(wǎng)東京7月8日電 據(jù)日本共同社報(bào)道，日本收視率調(diào)查公司和電通公司實(shí)施的一項(xiàng)調(diào)查顯示，最近十年間，20～35歲的年輕人睡眠時(shí)間增加了1成，每天大約能睡8小時(shí)。

兩家公司指出，可能是因?yàn)槿藗兙蛯嫊r(shí)間提前，再加上比起工作和夜晚外出游玩，居家生活的方式有了一些變化等，導(dǎo)致人們出現(xiàn)躺著一邊看手機(jī)一邊入睡情況，進(jìn)而使得睡眠時(shí)間增加。

日本收視率調(diào)查公司每年6月都會以首都圈的大約5000人（2013年之前約2000人）為對象進(jìn)行調(diào)查，電通公司則負(fù)責(zé)分析數(shù)據(jù)。

2009年，20～35歲男性的睡眠時(shí)間平均為7小時(shí)11分鐘，不過2019年睡眠時(shí)間變?yōu)榱?小時(shí)55分鐘。同樣年齡段的女性也從7小時(shí)19分鐘增加到了7小時(shí)59分鐘。（編譯：薛溢香 校對：陳建軍）