8月2日，中國舉重隊(duì)結(jié)束了在東京奧運(yùn)會(huì)的所有比賽。汪周雨以抓舉120公斤，挺舉150公斤，總成績270公斤獲得女子舉重87公斤級(jí)冠軍；隨后，李雯雯以抓舉140公斤，挺舉180公斤，總成績320公斤獲得女子舉重87公斤以上級(jí)冠軍。

斬獲7金1銀，這是中國舉重隊(duì)奧運(yùn)會(huì)參賽歷史的最佳戰(zhàn)績。

2018年國際舉聯(lián)更改級(jí)別，國家隊(duì)隊(duì)員被迫調(diào)整級(jí)別；2020年，新冠肺炎疫情襲來，封閉集訓(xùn)；東京奧運(yùn)會(huì)延期，缺少國際比賽，太多的不確定性讓舉重隊(duì)的奧運(yùn)備戰(zhàn)困難重重。

“面對挑戰(zhàn)，中國舉重隊(duì)提前謀劃，積極應(yīng)對�！� 國家體育總局舉摔柔中心主任、中國舉重協(xié)會(huì)主席周進(jìn)強(qiáng)表示：“通過趣味體能運(yùn)動(dòng)會(huì)、隊(duì)內(nèi)測試和比賽、各地轉(zhuǎn)訓(xùn)等多種方式來激發(fā)隊(duì)員狀態(tài)。這張漂亮的成績單是對5年備戰(zhàn)的最好回報(bào)，更體現(xiàn)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量�！�

侯志慧6次試舉全部成功，拿下“穩(wěn)定的金牌”；李發(fā)彬用“金雞獨(dú)立”的動(dòng)作點(diǎn)燃激情；諶利軍加重12公斤實(shí)現(xiàn)反超；石智勇在賽場展現(xiàn)實(shí)力；廖秋云突破訓(xùn)練成績；37歲的呂小軍用堅(jiān)持鑄就傳奇；汪周雨跨過提升級(jí)別的挑戰(zhàn)；“00后”選手李雯雯自信滿滿，實(shí)力超群。

賽場上綻放的是運(yùn)動(dòng)員，托舉起他們的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)。東京奧運(yùn)周期，中國舉重隊(duì)構(gòu)建了立體的科研保障體系，從體能、康復(fù)、營養(yǎng)補(bǔ)充、技術(shù)分析、心理訓(xùn)練、信息保障等多個(gè)層面強(qiáng)化訓(xùn)練。

呂小軍能長久地保持好狀態(tài)，與科研團(tuán)隊(duì)全方位的支持密不可分�！拔覀冊诨謴�(fù)、監(jiān)測方面與教練員密切配合，確保呂小軍練得動(dòng)、恢復(fù)得了�！敝袊�舉重隊(duì)科醫(yī)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人李清正說。

2018年國際舉聯(lián)調(diào)整參賽級(jí)別，2019年2月，汪周雨開始從76公斤升級(jí)到87公斤，每天5頓飯的營養(yǎng)補(bǔ)充，再加上扎實(shí)的訓(xùn)練計(jì)劃，“不是吃上去，而是練上去了�！蓖糁苡旮锌�，堅(jiān)持體能訓(xùn)練，讓她的腿部力量和心肺功能有了明顯提升，“只有練扎實(shí)，練穩(wěn)定，才能在賽場上展現(xiàn)自己的實(shí)力�！�

諶利軍在2020年10月肌腱斷裂，手術(shù)之后醫(yī)療、康復(fù)和訓(xùn)練三管齊下，他的恢復(fù)速度遠(yuǎn)超預(yù)期，諶利軍在2021年4月的亞錦賽上奪得冠軍，在東京奧運(yùn)會(huì)上更有充足的底氣。

以穩(wěn)為主，以我為主，這是中國舉重隊(duì)在這個(gè)周期確立的比賽原則。“思維方式的改變讓我們更加看重比賽的成功率。”周進(jìn)強(qiáng)說，“訓(xùn)練緊扣嚴(yán)精細(xì)實(shí)，預(yù)案做足做細(xì)，通過平衡好訓(xùn)練和比賽、開把和加重、抓舉和挺舉的關(guān)系，我們在比賽中能夠更加冷靜和自如�！保ㄓ浾� 李 碩）

《人民日報(bào)》（ 2021年08月03日 第 10 版）