據(jù)美國(guó)獵奇網(wǎng)站“odditycentral.com”2月28日?qǐng)?bào)道，“笑聲療法”能夠幫助人們減輕壓力似乎是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，但這一觀念卻被日本的一個(gè)名為“哭泣研討會(huì)”的組織打破了。該組織的創(chuàng)始人佐賀縣隆稱，采用“哭泣療法”幫助人們減輕壓力也有科學(xué)依據(jù)，并且效果要比“笑聲療法”還要顯著。

據(jù)悉，盡管哭泣會(huì)給他人留下不好的印象，佐賀縣隆還是會(huì)每個(gè)月舉辦兩次“哭泣研討會(huì)”，因?yàn)樗�相信，一旦人們情緒激動(dòng)并哭了出來(lái)，各種生活的負(fù)擔(dān)、緊張感和挫敗感也會(huì)煙消云散，笑聲只能緩解一時(shí)的壓力。有研究也證實(shí)了佐賀縣隆的這一論斷，稱哭泣帶來(lái)的解壓能力往往能持續(xù)一周的時(shí)間，哭泣對(duì)個(gè)人的身心健康都是有益處的。

研討會(huì)通常是從一個(gè)悲傷的故事開(kāi)始的，講述人講述時(shí)屏幕上放映著觸動(dòng)心靈的場(chǎng)景，并播放著惠特尼·休斯頓的歌曲《我將永遠(yuǎn)愛(ài)你》。片刻，屋內(nèi)就會(huì)傳出一片哭泣之聲。參與者在這里的得到了很好的釋放，正如一些科學(xué)研究結(jié)果證實(shí)的那樣，當(dāng)人們因情感的原因哭泣時(shí)，眼淚中含有與身體受壓時(shí)一樣的荷爾蒙。盡管大多數(shù)學(xué)員來(lái)參加研討會(huì)時(shí)都一本正經(jīng)，但離開(kāi)時(shí)卻已滿臉淚痕。(實(shí)習(xí)編譯：胡亞杰 審稿：朱盈庫(kù))