泡澡好處多 日媒盤點4大充實入浴時間妙法

“我愛洗澡皮膚好好”，而據(jù)說泡澡美容瘦身好處多多，基本完敗沖澡呢，也難怪似乎所有的美女都格外愛泡澡。但是久呆水中雖然輕松愉快，長此以往總難免覺得無聊和浪費(fèi)時間吧？如果你正好也向往泡澡卻糾結(jié)于此，就一起來看看日本“戀愛jp網(wǎng)站”3月26日為我們介紹的“泡澡那些事”吧。

泡澡好處多

重視美容的女性一般都很在意泡澡這件事。泡澡不僅可以消除疲勞帶來一身舒爽，還有美容保健等諸多功效;不只是洗凈身體的方式，更是放松心情、拋開煩惱的好方法。如果泡澡時加入精油或養(yǎng)生藥材等材料，還可助于塑造潤澤而有彈性的肌膚，并達(dá)到美白瘦身的神奇效果。

怎么樣，是不是動心了呢？但是泡澡似乎很浪費(fèi)時間？別急，來看看4大有效利用泡澡時間的小貼士吧!

1.邊看DVD邊泡澡

入浴時可擺放好具有防水功能的DVD放映機(jī)播放視頻。放好喜歡的洗浴劑，悠閑欣賞心愛的DVD的感覺簡直是人間天堂!由于電影什么的時間太長泡澡的話應(yīng)該看不完，所以推薦看些動漫或電視劇等半個小時左右一集的視頻�？纯醋约合矚g的藝人的宣傳片什么的也很不錯呢。

2.攜帶手機(jī)雜志等

其實根據(jù)調(diào)查最常被帶入浴室的是手機(jī)和雜志。大可不必?fù)?dān)心被打濕，現(xiàn)在有很多小工具可以讓你輕松在泡澡中盡情享受手機(jī)和雜志的最新海量信息。趕快去挑選一個吧!

3.做面膜或按摩

在泡澡的時候敷個面膜或者做做按摩什么的也是不錯的選擇。有些年輕女性還表示自己每天都會邊敷面膜邊泡澡，然后愉悅地更新自己的博客，果真會享受生活啊!更有美容達(dá)人泡澡時在臉上滿滿涂上護(hù)膚油，然后用“美顏滾”做臉部按摩，護(hù)膚油被吸收后再轉(zhuǎn)做全身護(hù)理，到泡好澡剛好做完。心動的話不妨也試試吧!

4.做瑜伽或伸展運(yùn)動

這條建議看似很奇怪，其實是完全可行的。在泡澡時做瑜伽的話全身會大汗淋漓，更有利于身體健康，還順便省去了換衣服沖澡的功夫。另外，如果本身身體僵硬的話，在泡澡時由于身體便柔軟做伸展運(yùn)動什么的也不會很痛，據(jù)說還有消除便秘的功效哦!

看完這些又和感呢？心動不如行動，今晚就開始邊泡澡邊娛樂或美容健身，好好享受這人間樂趣吧!記住這對皮膚和健康也都很有益處哦。(實習(xí)編譯：夏毅敏 審稿：王歡)